Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 75,26g | Węglo: 125,67g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мерси Конфеты, Чай, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Леовит Champ! Protein Bar, Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|