Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 112,80g | Białk: 123,11g | Węglo: 183,51g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Chin-Su Соевый Соус, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Капуста. Obiad: Фили-Бейкер Торт Панчо, Салат Оливье, Курица по Французски, Бахетле Щука Фаршированная на Пару. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. więcej...
|
stała waga
|
|
|