Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 88,32g | Węglo: 137,83g.
Śniadanie: Schmidt 647 White Bread, Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Lunch: Borden Fat Free American Cheese Singles, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Obiad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, General Mills Chex Mix Traditional, Kroger Fat Free Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|