Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 99,32g | Białk: 106,15g | Węglo: 202,32g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 3,2%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лента Заливное из Языка. Przekąski/Inne: Акконд Конфета Отломи, Киндер Буено, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Вдохновение Конфеты, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Акконд Конфета Фараделла. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|