Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
388 kcal
|
Tłusz: 13,19g | Białk: 51,25g | Węglo: 11,37g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|