Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2010
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 41,25g | Węglo: 329,71g.
Śniadanie: Original English Muffins, Strawberry Brandied Apricot Jam, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Bananas. Lunch: Original English Muffins, Chik Patties Italian Herb. Obiad: Rich & Creamy Frosting - Butter Cream, Applesauce Cake, Potato (Flesh and Skin), Corn On The Cob with Butter, French Style Green Beans. Przekąski/Inne: Parmesan & Garlic Pita Chips. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi certainwoman
|