Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 165,71g | Białk: 70,10g | Węglo: 305,16g.
Śniadanie: Baker House Торт Тирамису, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Edite Bibite Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Snickers Батончик, Bounty Bounty, Рот Фронт Халва Глазированная. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|