Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 41,78g | Białk: 45,01g | Węglo: 106,88g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Obiad: Дымка Печенье Ленинградское, Ашан Сухари из Хлеба. Przekąski/Inne: Акконд Птица Дивная, Сладкий Снег Маршмеллоу. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|