Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 110,74g | Węglo: 195,87g.
Śniadanie: Магнит Банан, Коркунов Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Евразия Суши с Лососем, Уха из Семги, Тануки Аляска Маки. Obiad: Сушки, Doni Zefironi Зефир, Twix Mini, Тыквенные Семечки, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|