|
There goes those first apparently eight pounds of water weight and poo weight when you first restart eating like you should and actually drink enough water lol. First two days down have been successful. And now cooking for and dieting with my amazing wonderful boyfriend who is a bit over 300 lbs himself.
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 78,19g | Białk: 133,05g | Węglo: 157,55g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal 50% Less Sugar Cinnamon Pecan, Egg White. Lunch: Kame Hoisin Sauce, Blue Dragon Broccoli Beef Stir Fry Sauce, Quinoa (Cooked), Azumaya Extra Firm Tofu, Fresh Express Cole Slaw. Obiad: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Przekąski/Inne: Oh Yeah! One - Chocolate Chip Cookie Dough, Sargento Light String Cheese. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sydvicious9127
|