Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 81,14g | Białk: 81,15g | Węglo: 181,74g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сливки 20%, Шадринск Молоко 7,1%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Obiad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Акконд Конфета Отломи, Чудесный Край Сушка с Маком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|