Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 94,64g | Białk: 98,84g | Węglo: 222,65g.
Śniadanie: Harry's Хлеб для Сандвича, Несквик Какао, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Несквик Какао, Nesquik Какао на Молоке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Бежин Луг Сыр Плавленый Шоколадный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Viola Плавленный Сыр. Obiad: Кетчуп, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|