Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 28,36g | Białk: 63,79g | Węglo: 208,95g.
Śniadanie: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps. Obiad: Apple Dessert Crisp, Winn-Dixie Baked Beans with Pork & BBQ Sauce, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Safeway Turkey Meatloaf. więcej...
|
|
274 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|