Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 107,05g | Węglo: 321,44g.
Śniadanie: Ají Verde, Colun Yoghurt Deluxe Light Cheesecake Frambuesa, Manzana Verde, Palta, Galletas de Salvado. Lunch: Apio, Lider Choclo en Granos, Morrón, Zanahoria, Papa, Zapallo Italiano, Zapallo, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Frutillas, Manzana Verde, Palta, Tomates, Vivo Galletas de Salvado, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño. Przekąski/Inne: Melón, Durazno, Manzana Verde. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|