Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 91,38g | Białk: 53,63g | Węglo: 161,72g.
Śniadanie: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Obiad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Акконд Птица Дивная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Славянка Крекер Рыбки с Луком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|