Dziennik Jothika, 26 wrz 12

Profil Jothika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Sigh... I need to work harder and get back down below 170 again!

78,2 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2012:

1992 kcal

Tłusz: 95,73g | Białk: 93,69g | Węglo: 187,63g. Śniadanie: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Enriched Hot Dog Buns, Tomato Ketchup, Hardwood Smoked Turkey Franks. Lunch: Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g), Avocados, Enriched Hamburger Buns, Atlantic Salmon. Obiad: Tortilla Corn Chips, Chicken Fajitas. Przekąski/Inne: Jamoca Almond Fudge Ice Cream. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Come on, Jothika. You can do it.

26 wrz 12 przez użytkownika: jenkie5

Yep, you did it before, so you can do it again!!

26 wrz 12 przez użytkownika: kimjinxie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jothika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jothika, 26 wrz 12

Skomentuj

Historia Wagi Jothika