Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 117,56g | Białk: 100,30g | Węglo: 240,29g.
Śniadanie: Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Café, Pão com Manteiga. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Sadia Bacon em Cubos, Frango (Empanado e Frito). Przekąski/Inne: Fanta Fanta Laranja. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|