Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 59,60g | Węglo: 193,71g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Чай, Магнолия Торт Зебра, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай, Курага, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Курага, Чай. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|