Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 96,37g | Węglo: 229,27g.
Śniadanie: Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каравай Лаваш "Армянский", Сахар, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Суп с Яйцом, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Пибимпаб. Obiad: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Помидоры Черри, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда, Бульон из Индейки, Джемы и Варенья, Сыр Гауда, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|