Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 131,57g | Węglo: 114,65g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Красное Яблоко, Яйцо, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Myprotein Brownie. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|