Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 94,92g | Węglo: 76,22g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Националь Булгур, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриное Филе. Obiad: Оливковое Масло, Капуста, Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
|
|