Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 129,62g | Węglo: 122,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Сельдерей, Красное Яблоко, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Творожная запеканка, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|