Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 91,42g | Węglo: 96,41g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. Lunch: Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриное Филе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Агро-Альянс Бурый Рис, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Оливковое Масло, Капуста, Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|