Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 57,74g | Węglo: 118,25g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Куриное Филе, Увелка Перловка, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Оливковое Масло, Капуста, Орбита Сырок Плавленный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Campina Взбитый Сливочный Крем, Дары Природы Чернослив без Косточек. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|