Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 71,39g | Białk: 78,29g | Węglo: 279,62g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Apples , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Lunch: HEB Baked BBQ Chips, Fresh & Easy Uncured Black Forest Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. Obiad: Cupcake Cake without Icing, Goya Black Beans, Great Value Canned Corn, Brown Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Corn Nuts Ranch Corn Nuts. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|