|
2 cp XL2S
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2012:
|
2015 kcal
|
Tłusz: 97,67g | Białk: 60,54g | Węglo: 235,57g.
Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Cheesecake, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Obiad: Uva, Salame, Mozzarella, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Grissini Semplici, Nettarine, Penne, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|