Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 77,27g | Węglo: 90,42g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Грецкие Орехи, Now Foods Омега-3, Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Увелка Перловка. Obiad: Куриное Филе, Яйцо, Оливковое Масло, Капуста. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|