|
Das passt !!
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 149,37g | Węglo: 205,24g.
Śniadanie: Clementinen, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Kartoffelpüree, Schweineleber. Obiad: Petersilie, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter. Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel, Kaffee. więcej...
|
|
5483 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 6 godziny i 16 minut, Fitbit - 7 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|