Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 60,51g | Węglo: 193,56g.
Śniadanie: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. Obiad: Beer, Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. Przekąski/Inne: Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt. więcej...
|
|
273 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|