Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 96,68g | Węglo: 251,82g.
Śniadanie: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мак, Кокосовая Стружка, Миндаль, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Пряник, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сыр Гауда, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Отруби Ржаные, Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хурма, Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|