Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 58,38g | Białk: 85,38g | Węglo: 82,52g.
Śniadanie: Jasmine Chia em Grãos, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Mamão Papaia, Xilitol, Café. Lunch: Laranjas Doces (tipo Navel), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Tomates, Agrião, Peito de Frango. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Przekąski/Inne: Royal Gelatina Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|