Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 80,08g | Węglo: 58,24g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Орехи Кешью, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Куриное Филе. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|