Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2012
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2012:
|
1406 kcal
|
Tłusz: 76,42g | Białk: 87,89g | Węglo: 92,86g.
Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Obiad: Insalata di Pollo o Tacchino, Arrosto di Maiale, Melanzana, Uva, Penne, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|