Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 66,29g | Węglo: 91,29g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Obiad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыр Колбасный, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир Бело-Розовый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|