|
😍
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 79,76g | Białk: 51,09g | Węglo: 238,44g.
Śniadanie: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkorn Toast, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Lunch: Gekochtes Ei, Senf, Gurke (Geschält), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Pellkartoffeln, Hengstenberg Balsamico Bianco. Obiad: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kölln Haferflocken, Salzkartoffeln, Ei, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Ei, Belbake Backkakao, Weißes Mehl, Zucchini, K-Classic Sonnenblumenöl, Zucker, Gut & Günstig Blockschokolade. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 14 minut, Spanie - 7 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 lut 19 przez użytkownika: Ritamine_
|
Dat läuft Sonja! Klasse. Wünsche dir einen tollen Tag!
21 lut 19 przez użytkownika: Nizzy1988
|
21 lut 19 przez użytkownika: Sonja234567
|
21 lut 19 przez użytkownika: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|