Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 46 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 99,48g | Węglo: 296,67g.
Śniadanie: Ecco Cebada Tostada, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Manzana Verde, Nectarinas, Colun Manjar, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Frutillas, Nectarinas, Lider Choclo en Granos, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Morrón, Apio, Zapallo, Zapallo Italiano, Papa. Obiad: Ecco Cebada Tostada, Lider Esencia de Vainilla, Colun Manjar, Vivo Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Tomates, Milo Milo, Palta, Selz Galletas Salvado Ligth, Bresler Cremissimo Sabor Chocolate, Lider Barquillos para Helados, Bresler Cremissimo Sabor Chocolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|