|
Happy Friday Everyone!
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 98,80g | Białk: 91,17g | Węglo: 202,02g.
Śniadanie: Fresh & Easy Garlic Shrimp Appetizer, Boiled Egg, Coffee. Lunch: Taco Cabana Fajita Chicken Cabana Bowl, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Au Bon Pain Focaccia, Cabernet Sauvignon Wine , Grapefruit Juice, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cheeseburger (Double Patty) . więcej...
|
|
2423 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hope Springs Eternal
|