Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 47,47g | Węglo: 245,69g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Nestlé Cheerios. Lunch: Nescafé Cappuccino Vanille, Mandarine, Baguette, Huile d'Olive, Oeuf, Haricots Rouges (en Conserve), U Poivrons Grillés, Semoule Cuite. Obiad: Baguette, Vinaigrette, Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Baguette, Asperge, Carrefour Crème Légère 18%. Przekąski/Inne: Confitures et Conserves, Baguette. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|