Dom.spez - użytkownik

Dom.spez

Członek FatSecret od wrzesień 2018

Posty

109

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

67 kg

Do tej pory straciłeś: 1,5 kg

Aktualna Waga

65,5 kg
Wyniki: Traci 1,5 kg na tydzień

Waga Docelowa

63 kg

Wciąż do stracenia: 2,5 kg

Obserwuj

Historia Wagi Dom.spez

	jeanpierre67
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 5,6 kg na tydzień

	espoir et patience
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

	auroreadn
	Ostatnie ważenie: Traci 0,5 kg na tydzień

Kalorie: 237kcal | Tłusz: 13,82g | Węglo: 18,11g | Białk: 9,63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Kalorie: 128kcal | Tłusz: 2,67g | Węglo: 21,89g | Białk: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Kalorie: 146kcal | Tłusz: 7,65g | Węglo: 8,66g | Białk: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Kalorie: 133kcal | Tłusz: 6,79g | Węglo: 12,88g | Białk: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Kalorie: 193kcal | Tłusz: 8,01g | Węglo: 5,11g | Białk: 21,70g

Lapin au vin blanc.

	Figi
	Yaourt Pâtissier
	Pain aux Noix
	Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik)
	Zumba
	Ćwiczenia Pilates