Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 97,67g | Białk: 57,04g | Węglo: 103,44g.
Śniadanie: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Фундук Фундук, Миндаль, Семена Льна. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Оливковое Масло, Капуста. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Przekąski/Inne: Петмол Сливки 33%, Коммунарка Шоколад Молочный, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|