Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 115,66g | Białk: 73,22g | Węglo: 215,90g.
Śniadanie: Каждый День Пахлава Бакинская, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Белый Хлеб, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Семена Льна. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Obiad: Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Przekąski/Inne: Русский Десерт Зерна Риса, Oreo Double, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Хрустим Сухарики Сметана, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|