Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 84,14g | Węglo: 89,77g.
Śniadanie: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Белый Хлеб. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста, Now Foods Омега-3, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Оливковое Масло, Капуста. Obiad: Яичный Белок, Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Przekąski/Inne: Яйцо, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Maxler Протеин Ванильный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|