Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2012
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2012:
|
1016 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 58,66g | Węglo: 127,97g.
Lunch: brócolis, beterraba, azeite de oliva, bife de vaca, arroz, alface, feijão, couve. Obiad: herbalife morango, gelatina. Przekąski/Inne: club social, água, mexerica, trio light. więcej...
|
|
2613 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|