Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elpo3003
Dziennik
15 mar 19
Dziennik Elpo3003, 15 mar 19
Profil Elpo3003
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
105,8 kg
Do tej pory straciłeś:
54,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2019:
1862 kcal
Tłusz: 91,94g | Białk: 103,76g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie:
Gutfried Putenbrust Natur, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Rasting Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot.
Lunch:
Bonduelle Feierabend Laune Caesar Art, Fabry's Hähnchenbrust mit Tomaten.
Obiad:
Gut & Günstig Reine Buttermilch, Kartoffelpüree, Ja! Fleischwurst.
więcej...
2288 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Super neuer Tiefstand
15 mar 19 przez użytkownika:
Sonja234567
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elpo3003
Zobacz Pełną Historię