Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 86,92g | Białk: 132,67g | Węglo: 182,15g.
Śniadanie: Avocados, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Beyond Meat Beyond Sausage. Obiad: Mario Medium Pitted Black Olives, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Avocados, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Przekąski/Inne: Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Banana Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sydvicious9127
|