Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 34,89g | Białk: 32,35g | Węglo: 19,83g.
Lunch: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Obiad: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Przekąski/Inne: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|