Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 87,09g | Węglo: 90,70g.
Śniadanie: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, СибХлеб Бублики Ванильные, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Now Foods Омега-3. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин Ванильный, Шадринск Молоко 7,1%, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|