|
Felicidade é a palavra!!! rumo aos 60k.
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 67,39g | Białk: 131,23g | Węglo: 47,57g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Bife a Rolê, Fugini Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Obiad: Pancetta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Qualitá Uva Niagara. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 35 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|