|
Alle Schläuche wieder leer - nach dem 1. Entlastungstag in der Heimat !
Auch in Brandenburg kann man spektakuläre Sonnenuntergänge erleben !
Schön , wieder zu Hause zu sein !! 🥰
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 33,99g | Białk: 111,61g | Węglo: 79,55g.
Śniadanie: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. Lunch: Weizenbrötchen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Obiad: Knoblauch, Aldi Kohlrabi, Petersilie, Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken. Przekąski/Inne: Kaffee, Joghurteis. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 2 minut, Fitbit - 16 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 28,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
😃👍🏼 Ich schaff's zwar so schnell zuzunehmen wie Du, aber abnehmen schaff ich nit so schnell 🙈
19 mar 19 przez użytkownika: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|