Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 75,83g | Węglo: 49,74g.
Śniadanie: Sochi 2014 Аскорбинка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Творожный Рулет из Лаваша с Бананом , Жареное Яйцо без Жира, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Сельдь Соленая, Говядина Отварная, Щи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Помидоры, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra.volo
|